慢性淺表性胃炎可通過飲食調(diào)整、生活方式改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。該病可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣等癥狀。

1、飲食調(diào)整：減少辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物攝入，增加小米粥、山藥、南瓜等易消化食物比例。避免空腹飲用咖啡或濃茶，采用少食多餐原則降低胃黏膜刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸燒烤類食品。

2、生活方式：戒煙限酒可減少尼古丁和酒精對胃黏膜的損傷。保持規(guī)律作息避免熬夜，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。適度進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善消化功能。

3、藥物治療：根除幽門螺桿菌常用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑三聯(lián)療法。緩解癥狀可使用鋁碳酸鎂保護(hù)胃黏膜，多潘立酮促進(jìn)胃排空。胃酸過多者適用雷尼替丁等H2受體阻滯劑。

4、中醫(yī)調(diào)理：脾胃虛弱型可用香砂六君子湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴有助于改善胃部血液循環(huán)。

5、定期監(jiān)測：每半年進(jìn)行胃鏡復(fù)查評估黏膜修復(fù)情況。檢測血清胃蛋白酶原比值判斷萎縮風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)嘔血黑便等報(bào)警癥狀需立即就診，排除惡性病變可能。

患者日常可飲用蒲公英茶、陳皮普洱茶等藥膳茶飲，練習(xí)腹式呼吸緩解胃部不適。保持情緒穩(wěn)定有助于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，避免焦慮抑郁加重癥狀。建立飲食日記記錄誘發(fā)不適的食物種類，逐步形成個(gè)性化飲食方案。