感冒喉嚨痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。感冒喉嚨痛通常由病毒感染、免疫力下降、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等原因引起。

1、病毒感染：

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵襲咽喉黏膜導(dǎo)致充血水腫。可服用連花清瘟膠囊抑制病毒復(fù)制，配合淡鹽水漱口減輕局部炎癥反應(yīng)。避免用力咳嗽加重黏膜損傷。

2、免疫力下降：

熬夜或受涼后免疫系統(tǒng)功能減弱，咽喉部易受病原體侵襲。保證每日7小時睡眠，攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗等水果。癥狀持續(xù)超過3天需排查其他病因。

3、細(xì)菌感染：

鏈球菌等細(xì)菌感染可能引發(fā)化膿性扁桃體炎。表現(xiàn)為咽痛伴白色分泌物，體溫超過38.5℃。阿莫西林、頭孢克肟等抗生素可針對性治療，需完成全程用藥避免耐藥。

4、環(huán)境刺激：

干燥空氣或粉塵刺激導(dǎo)致咽喉干癢疼痛。使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴防塵口罩。飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤滑黏膜，避免攝入辛辣食物。

5、用嗓過度：

聲帶過度振動引發(fā)機械性損傷。建議每日發(fā)聲不超過2小時，用嗓后含服薄荷喉片舒緩。教師、歌手等職業(yè)人群可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練減少聲帶負(fù)荷。

飲食選擇溫涼的銀耳羹、蒸梨等軟質(zhì)食物，避免過硬或過燙飲食刺激咽喉。每日進(jìn)行30分鐘快走等中等強度運動促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動加重脫水。觀察是否出現(xiàn)呼吸急促、頸部淋巴結(jié)腫大等異常癥狀，持續(xù)高熱需及時耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等急癥。