牙齦發(fā)白可通過(guò)調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療貧血等方式改善，通常由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、貧血、口腔白斑、扁平苔蘚等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生：

牙菌斑堆積刺激牙齦可能導(dǎo)致局部缺血性發(fā)白。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑，可改善牙齦微循環(huán)。定期洗牙能有效去除牙結(jié)石對(duì)牙齦的機(jī)械壓迫。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

維生素B12或鐵元素不足時(shí)，牙齦黏膜細(xì)胞代謝異常易出現(xiàn)蒼白色改變。增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素食物，適量攝入牛奶、雞蛋補(bǔ)充維生素B12。持續(xù)蒼白需檢測(cè)血清鐵蛋白水平。

3、貧血因素：

缺鐵性貧血患者牙齦顏色普遍較正常人蒼白，可能與血紅蛋白合成不足有關(guān)。通常伴隨乏力、頭暈癥狀?？诜晁醽嗚F、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵藥物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、口腔白斑：

口腔黏膜白斑病損多呈現(xiàn)界限清晰的白色斑塊，可能與吸煙、酗酒等刺激因素有關(guān)。臨床表現(xiàn)為黏膜粗糙增厚，需通過(guò)活檢明確性質(zhì)。局部涂抹維A酸軟膏或進(jìn)行冷凍治療。

5、扁平苔蘚：

口腔扁平苔蘚常引起牙齦網(wǎng)狀或條紋狀白色改變，屬于慢性炎癥性疾病。多伴有灼痛感，需避免辛辣食物刺激。采用曲安奈德口腔軟膏局部治療，嚴(yán)重者口服潑尼松。

建議每日攝入獼猴桃、西蘭花等維生素C豐富食物促進(jìn)膠原合成，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。觀察兩周無(wú)改善或伴隨出血、潰瘍時(shí)需口腔科就診，排除白塞病等系統(tǒng)性疾病可能。長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)定期進(jìn)行口腔癌篩查。