雄激素性脫發(fā)可通過口服藥物、外用藥物、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調整等方式治療。該疾病通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、炎癥反應、精神壓力等原因引起。
1、口服藥物:非那雄胺通過抑制5α-還原酶降低雙氫睪酮水平,度他雄胺具有更強效的抑制作用,螺內(nèi)酯可用于女性患者調節(jié)雄激素。需持續(xù)用藥6-12個月見效,可能出現(xiàn)性功能障礙等不良反應。
2、外用藥物:米諾地爾通過擴張血管促進毛囊營養(yǎng)供應,濃度分為2%和5%兩種規(guī)格。酮康唑洗劑可減少頭皮炎癥,需配合按摩促進吸收。可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等局部刺激癥狀。
3、激光治療:低強度激光通過光生物調節(jié)作用改善毛囊微環(huán)境,常見設備包括頭盔式LLLT和梳子型激光儀。每周2-3次治療,需持續(xù)3-6個月,適合輕中度脫發(fā)患者。
4、毛發(fā)移植:FUE技術提取后枕部毛囊單位進行移植,F(xiàn)UT技術通過切取頭皮條獲取毛囊。術后需避免劇烈運動,移植毛囊3個月后進入生長期,6-9個月顯現(xiàn)最終效果。
5、生活方式:減少熬夜保證7小時睡眠,控制BMI在18.5-24范圍。每日攝入30g優(yōu)質蛋白,補充含鋅、鐵、維生素D的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,避免過度燙染頭發(fā)。
保持均衡飲食可多食用三文魚、菠菜、堅果等富含omega-3和維生素E的食物,規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動促進頭皮血液循環(huán)。日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免指甲抓撓頭皮,梳頭時使用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。冬季注意頭皮保濕,夏季做好防曬保護毛囊。