肛竇炎可能由肛竇解剖結(jié)構(gòu)異常、不良排便習(xí)慣、飲食刺激、局部感染、免疫力下降等原因引起。

1、解剖因素：肛竇呈漏斗狀開口向上，糞便殘?jiān)诇粢l(fā)炎癥。先天性肛竇過深或肛腺導(dǎo)管迂曲會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。日常需注意便后清潔，避免用力擦拭。

2、排便異常：腹瀉時(shí)稀便易進(jìn)入肛竇，便秘時(shí)干硬糞便摩擦黏膜。建立定時(shí)排便習(xí)慣，攝入足夠膳食纖維如燕麥、火龍果，每日飲水量不低于1500ml。

3、飲食刺激：辛辣食物如辣椒、酒精可直接刺激肛竇黏膜。長期高脂飲食會(huì)改變腸道菌群平衡。建議選擇清蒸鱸魚、山藥粥等溫和食物，補(bǔ)充益生菌酸奶。

4、細(xì)菌感染：大腸桿菌等腸道致病菌可經(jīng)肛腺導(dǎo)管逆行感染。常伴隨肛門灼痛、排便不盡感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素治療。

5、免疫力低下：糖尿病患者血糖控制不佳、長期使用免疫抑制劑者易反復(fù)發(fā)作。伴隨肛門墜脹、分泌物增多?？蛇M(jìn)行溫水坐浴，水溫維持在40℃左右。

保持每日提肛運(yùn)動(dòng)3組每組15次，避免久坐超過2小時(shí)。飲食選擇富含維生素C的獼猴桃、西蘭花促進(jìn)黏膜修復(fù)，限制咖啡因攝入。出現(xiàn)持續(xù)肛門疼痛或膿性分泌物需及時(shí)進(jìn)行肛門鏡檢查。