女性生殖器由外生殖器和內(nèi)生殖器兩部分組成。外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭;內(nèi)生殖器包括陰道、子宮、輸卵管、卵巢。
1、陰阜:位于恥骨聯(lián)合前方,皮下脂肪豐富,青春期后生長陰毛。陰阜具有緩沖和保護作用,減少性交時的沖擊力。陰毛可阻擋細(xì)菌侵入,維持局部衛(wèi)生。
2、大陰唇:為兩片縱行皮膚皺襞,富含脂肪組織和皮脂腺。大陰唇具有保護尿道口和陰道口的作用,避免外界污染。性興奮時充血增厚,形成天然屏障。
3、小陰唇:位于大陰唇內(nèi)側(cè)的薄層皺襞,富含神經(jīng)末梢和血管。小陰唇可保持陰道濕潤,防止干燥和刺激。性興奮時充血腫脹,顏色加深。
4、陰蒂:由陰蒂頭和陰蒂體組成,富含神經(jīng)末梢。陰蒂是女性性敏感區(qū),性興奮時充血勃起。陰蒂包皮可分泌油脂,保持局部潤滑。
5、陰道前庭:位于兩側(cè)小陰唇之間的菱形區(qū)域,包含尿道口和陰道口。前庭大腺分泌黏液,保持陰道濕潤。性興奮時腺體分泌增加,利于性交。
女性生殖器的健康維護需注意日常清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免使用刺激性洗劑。規(guī)律體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)婦科疾病,建議每年進行婦科檢查和宮頸癌篩查。保持適度運動如瑜伽、游泳可增強盆底肌力量,均衡飲食攝入足夠蛋白質(zhì)和維生素。