手脫皮干裂可能由氣候干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療、外用激素等方式緩解。

1、氣候干燥：

秋冬季節(jié)空氣濕度降低，皮膚表層水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層脫水后易出現(xiàn)脫屑干裂。日常需減少洗手頻率，水溫控制在37℃以下，洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，夜間可戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。

2、接觸刺激物：

長(zhǎng)期接觸洗潔精、消毒劑等堿性物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障功能。從事家務(wù)或特殊職業(yè)者應(yīng)佩戴橡膠手套隔離刺激物，選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品，接觸化學(xué)制劑后使用維生素E乳修復(fù)受損角質(zhì)。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

維生素A、B族及鋅元素不足會(huì)影響皮膚代謝周期。增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊補(bǔ)充。需注意過(guò)量補(bǔ)充維生素A可能導(dǎo)致中毒。

4、真菌感染：

手癬多與紅色毛癬菌感染有關(guān)，可能與共用毛巾、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)狀脫屑伴瘙癢。確診后需外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏，嚴(yán)重者口服伊曲康唑。

5、濕疹反應(yīng)：

過(guò)敏性體質(zhì)者接觸鎳金屬、香料等致敏原后易引發(fā)慢性濕疹，可能與遺傳因素、皮膚屏障缺陷有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑、丘疹伴皸裂。急性期使用氫化可的松軟膏，慢性期改用他克莫司軟膏。

日常護(hù)理需保持手部濕潤(rùn)，每日涂抹護(hù)手霜3-5次，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型產(chǎn)品。冬季外出佩戴保暖手套，避免冷風(fēng)直接刺激。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，適量食用三文魚(yú)、牛油果等食物。若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿感染，需及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。