鼻子兩側(cè)起皮和白色碎屑可能由皮膚干燥、過度清潔、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起,可通過保濕護理、調(diào)整清潔方式、藥物涂抹、避免刺激物、就醫(yī)治療等方式改善。
1、皮膚干燥:
氣候干燥或飲水不足導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感。建議每日涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,室內(nèi)使用加濕器維持濕度40%-60%。
2、過度清潔:
頻繁使用皂基洗面奶或去角質(zhì)產(chǎn)品會破壞皮膚屏障。改用氨基酸類潔面產(chǎn)品,清潔后3分鐘內(nèi)及時涂抹乳液鎖水,每周深層清潔不超過2次。
3、脂溢性皮炎:
可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑基底上附著油膩性鱗屑。局部涂抹2%酮康唑乳膏或1%氫化可的松軟膏,避免抓撓刺激。
4、接觸性皮炎:
化妝品、花粉等過敏原引發(fā)免疫反應(yīng),伴隨瘙癢和脫屑。立即停用可疑產(chǎn)品,冷敷緩解癥狀,必要時口服氯雷他定抗過敏。
5、銀屑?。?/h3>
免疫異常導(dǎo)致角質(zhì)細胞過度增殖,形成銀白色云母狀鱗屑。需皮膚科確診后采用卡泊三醇軟膏、窄譜UVB光療等綜合治療。
日常避免用力摩擦患處,選擇無香料護膚品;增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物;若兩周無改善或出現(xiàn)滲液結(jié)痂,需皮膚鏡排查真菌感染。冬季外出時可佩戴口罩減少寒風刺激,溫水洗臉后輕拍至微濕狀態(tài)再涂抹保濕產(chǎn)品效果更佳。