小孩牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、藥物止痛、齲齒充填等方式緩解，通常由萌牙期不適、食物嵌塞、齲齒、牙髓炎、牙齦炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，適用于萌牙期牙齦腫痛或外傷后疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，兩歲以下幼兒需在家長監(jiān)督下使用。

2、鹽水漱口：

溫鹽水含漱能清潔口腔、減輕炎癥。將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日3-4次含漱30秒。適合食物殘渣刺激或輕度牙齦炎，注意指導(dǎo)兒童避免吞咽，乳牙未長齊的嬰幼兒可用棉簽蘸取擦拭牙齦。

3、調(diào)整飲食：

暫時避免堅硬、過冷過熱或高糖食物，選擇南瓜粥、土豆泥等軟質(zhì)食物。高纖維的蘋果片、胡蘿卜條可幫助清潔牙面。齲齒疼痛期需減少巧克力、蛋糕等致齲食物攝入，餐后及時飲用清水沖洗口腔。

4、藥物止痛：

對乙酰氨基酚或布洛芬混懸液可短期緩解劇烈疼痛，按體重計算劑量每6-8小時一次。牙髓炎可能伴隨夜間痛、自發(fā)痛，牙齦炎常見刷牙出血伴紅腫。持續(xù)疼痛超過24小時需排除頜面部蜂窩織炎等急癥。

5、齲齒充填：

乳牙深齲可能引發(fā)牙髓感染，表現(xiàn)為進食冷熱敏感或咬合痛。淺齲可采用玻璃離子充填，深齲需活髓切斷術(shù)治療。恒牙早期齲齒可配合含氟涂料預(yù)防，鄰面齲建議使用窩溝封閉劑保護。

保證每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用兒童含氟牙膏；限制果汁攝入在120毫升/日以下；每半年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)黑褐色齲斑或牙齦膿包需及時就診。乳磨牙早失需佩戴間隙保持器，避免恒牙萌出空間不足。