想要引導孩子走出網(wǎng)絡游戲沉迷，一般可以通過運動、生活調理、緩解壓力、心理疏導、使用藥物等方式。具體分析如下：
1、運動：在平時可以與孩子一同進行運動鍛煉，比如跑步、散步、游泳等，通過運動轉移注意力，可以減少玩網(wǎng)絡游戲的時間。
利他林片 鹽酸哌甲酯片
生產廠家：蘇州第壹制藥有限公司
功能主治：本品用于注意缺陷多動障礙(兒童多動綜合癥，輕度腦功能失調)、發(fā)作性睡病，以及巴比妥類、水合氯醛等中樞抑制藥過量引起的昏迷。
用法用量：口服。成人，一次10mg（1片），一日2～3次，飯前45分鐘服用。6歲以上兒童一次5mg（0.5片），一日2次，早餐或午餐前服用；然后按需每周遞增5～10mg（0.5-1片），一日不超過40mg（4片）。
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2、生活調理：在生活當中需要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量早睡早起，避免熬夜，可以防止孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲。
3、緩解壓力：在孩子精神壓力比較大的情況下，家長要引導孩子適當緩解壓力，可以減輕緊張感，避免長時間玩網(wǎng)絡游戲。
4、心理疏導：家長需要多與孩子進行交流，能夠幫助孩子改變不正確的認知，糾正孩子不良的生活習慣。
5、使用藥物：如果在沉迷網(wǎng)絡游戲的同時有消極、抑郁等表現(xiàn)，家長可遵醫(yī)囑讓孩子服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸哌甲酯片等藥物來緩解不適。
如果孩子出現(xiàn)了比較嚴重的心理健康問題，家長應帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
