由于個人情況不同，對“高血壓患者一天睡幾個小時最合適”的回答通常沒有準確說法。但建議高血壓患者一天睡6個小時-8個小時，通常較為合適。
高血壓的發(fā)作一般與遺傳、肥胖、過度勞累等原因有關(guān)，患者可能出現(xiàn)頭痛、心悸、乏力等不適?；疾∑陂g，患者需保證充足的睡眠時間，以免影響病情好轉(zhuǎn)。高血壓患者一天睡6個小時-8個小時通常較為合適，能夠讓身體充分休息，可以對身體機能運行起到調(diào)節(jié)作用，從而避免抵抗力、免疫力下降，可促進病情康復。除此之外，建議患者養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免晝夜顛倒，以免導致身體素質(zhì)變差，使病情惡化。高血壓患者還可以遵醫(yī)囑服用甲基多巴片、厄貝沙坦分散片等藥物進行改善，有助于控制病情。
厄貝沙坦分散片
生產(chǎn)廠家：華潤雙鶴利民藥業(yè)(濟南)有限公司
功能主治：治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
用法用量：通常建議的初始劑量和維持劑量為每日0.15g(二片)，飲食對服藥無影響。一般情況下，厄貝沙坦0.15g每天一次比75mg(一片)能更好地控制24小時的血壓。但對某些特殊的病人，特別是進行血液透析和年齡超過75歲的病人，初始劑量可考慮用75mg。使用厄貝沙坦0.15g每天一次不能有效控制血壓的患者，可將本品劑量增至0.30g(四片)，或者增加其它抗高血壓藥物。尤其是加用雙氫克尿噻類利尿劑已經(jīng)顯示出具有附加效應。在患有2型糖尿病的高血壓患者中，治療初始劑量應為0.15g每日一次,并可增量至0.30g每日一次，作為治療腎臟疾病較好的維持劑量.使用本品治療患有2型糖尿病的高血壓患者顯示出本品使患者腎臟受益，這些結(jié)果是基于需要本品和其它抗高血壓藥物合用來達到目標血壓的研究。腎功能損傷：腎功能損傷的患者無需調(diào)整本品劑量，但對進行血液透析的病人，初始劑量可考慮使用低劑量(75mg)。血容量消耗：血容量和/或鈉消耗的患者在使用本品前應糾正。肝功能損害：輕中度肝功能損害的患者無需調(diào)整本品劑量。對嚴重肝功能損害的病人，目前無臨床經(jīng)驗。
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生活中，患者需避免進行劇烈運動，比如拳擊、長跑等，否則可能導致身體過于疲勞，從而增加疾病發(fā)作的次數(shù)。如果患者出現(xiàn)不適，應積極就診，切勿自行治療。
