喝了紅參水睡不著可能是藥物因素、精神過(guò)度緊張、環(huán)境因素、貧血、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?，一般可結(jié)合原因采取改善措施。
1.藥物因素：紅參水有滋補(bǔ)的作用，晚上喝水較多的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處在興奮狀態(tài)，引起失眠和睡不著的癥狀，可以通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)的方式進(jìn)行緩解，起到助眠的效果。
2.精神過(guò)度緊張：可能是工作和生活壓力較大引起的，導(dǎo)致精神處在緊繃狀態(tài)，使患者喝紅參水期間出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差的情況，可以通過(guò)深呼吸的方式進(jìn)行改善，能夠加快入睡。
3.環(huán)境因素：可能是居住環(huán)境過(guò)于嘈雜的原因引起的，會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，多數(shù)跟喝紅參水沒(méi)有關(guān)系，可以通過(guò)保持居住環(huán)境安靜的方式進(jìn)行改善。
4.貧血：貧血可能引起睡眠較差、不易入睡等情況，多數(shù)并不是紅參水導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5.神經(jīng)衰弱：有可能是長(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)度緊張、熬夜等原因引起的，部分患者會(huì)出現(xiàn)上述情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。
紅參水的飲用應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。調(diào)理或者治療期間患者需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。
