嗓子癢、咳嗽可能由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、感冒病毒感染、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通過(guò)加濕環(huán)境、抗過(guò)敏治療、抗病毒藥物、抑酸藥物、局部消炎等方式緩解。

干燥環(huán)境導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)，引發(fā)刺激性干癢和咳嗽。冬季暖氣房或空調(diào)環(huán)境下更易發(fā)生。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%，增加溫開(kāi)水?dāng)z入量，避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓可改善癥狀。

花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激咽喉部肥大細(xì)胞釋放組胺，表現(xiàn)為陣發(fā)性喉癢伴干咳?？赡芘c過(guò)敏性鼻炎或哮喘有關(guān)，通常伴隨打噴嚏、眼癢等癥狀。氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物聯(lián)合鼻腔沖洗可緩解。

鼻病毒等上呼吸道病毒侵襲咽喉黏膜，引起充血水腫和神經(jīng)敏感性增高。初期表現(xiàn)為咽癢、刺激性咳嗽，后期可能出現(xiàn)咳痰。連花清瘟膠囊、板藍(lán)根等抗病毒藥物配合蜂蜜水潤(rùn)喉有助于恢復(fù)。

胃食管反流疾病導(dǎo)致胃酸刺激咽喉，常見(jiàn)夜間平臥時(shí)喉癢伴嗆咳。可能與燒心、反酸等癥狀相關(guān)。奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合睡前3小時(shí)禁食、抬高床頭15厘米可減少發(fā)作。

長(zhǎng)期煙酒刺激或過(guò)度用嗓導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，表現(xiàn)為持續(xù)喉癢和習(xí)慣性清嗓。咽后壁可見(jiàn)充血或黏稠分泌物。復(fù)方硼砂溶液含漱聯(lián)合避免辛辣飲食可減輕癥狀，必要時(shí)需喉鏡檢查排除其他病變。

日常建議多飲用羅漢果茶、銀耳羹等潤(rùn)喉飲品，進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練減少刺激性咳嗽。持續(xù)2周以上癥狀或伴隨發(fā)熱、呼吸困難、咳血等情況需及時(shí)就診，排查百日咳、支氣管哮喘等疾病可能。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床品，霧霾天氣佩戴防護(hù)口罩。