陰虛可通過(guò)六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物調(diào)理。陰虛多由津液耗損、久病體虛、熬夜勞神等因素引起。
1、六味地黃丸：適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。藥物含熟地黃、山茱萸等成分，具有滋陰補(bǔ)腎功效。日常可搭配黑芝麻、桑葚等食物輔助調(diào)理。
太極 杞菊地黃丸
生產(chǎn)廠家：太極集團(tuán)重慶中藥二廠有限公司
功能主治：滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
用法用量：口服，一次6克，一日2次。
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2、知柏地黃丸：針對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗、咽干口燥。方中知母、黃柏能清虛熱，配合滋陰藥物增強(qiáng)療效。避免辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉。
3、杞菊地黃丸：改善肝陰虛所致的目澀畏光、視力模糊。枸杞、菊花滋養(yǎng)肝陰，適合長(zhǎng)期用眼人群。建議配合眼部按摩與藍(lán)光防護(hù)。
4、生脈飲：適用于心陰虛引起的心悸失眠、手足心熱。含人參、麥冬等益氣養(yǎng)陰成分，可與蓮子、百合等藥膳同用。避免濃茶咖啡等刺激性飲品。
5、百合固金湯：針對(duì)肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、聲音嘶啞。百合、生地等藥物潤(rùn)肺生津，宜搭配雪梨、銀耳等白色食物。保持環(huán)境濕度40%-60%。
陰虛體質(zhì)需長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)，日?？墒秤蒙剿帯y耳、鴨肉等滋陰食材，避免熬夜與過(guò)度勞累。適度練習(xí)八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)，忌大汗淋漓。癥狀持續(xù)或加重需中醫(yī)辨證施治，不可自行增減藥量。
