男性型脫發(fā)可通過米諾地爾、非那雄胺、植發(fā)手術等方式治療。男性型脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、精神壓力、不良生活習慣等原因引起。

1、藥物治療：

米諾地爾通過擴張頭皮血管促進毛囊生長，非那雄胺抑制二氫睪酮生成減緩脫發(fā)，度他雄胺可作為替代藥物。藥物治療需持續(xù)3-6個月見效，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢或性功能障礙等副作用。

2、植發(fā)手術：

毛囊單位移植術提取后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，微創(chuàng)植發(fā)技術可減少疤痕。手術效果永久但費用較高，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，術后需避免劇烈運動和抓撓頭皮。

3、激光治療：

低強度激光療法通過光生物刺激改善毛囊微循環(huán)，家用激光梳或?qū)I(yè)設備每周使用3次。配合藥物使用效果更佳，需堅持6個月以上，可能出現(xiàn)暫時性頭皮干燥。

4、生活習慣調(diào)整：

減少熬夜可降低皮質(zhì)醇水平，戒煙避免尼古丁收縮血管?？刂葡搭^頻率為2-3天一次，水溫不超過40℃，選用溫和洗發(fā)水避免過度清潔。

5、營養(yǎng)補充：

補充鋅元素促進角蛋白合成，維生素B族改善頭皮油脂平衡，鐵蛋白預防缺鐵性貧血性脫發(fā)。多食用三文魚、核桃、菠菜等富含歐米伽3和抗氧化物質(zhì)的食物。

日?？蛇M行頭皮按摩促進血液循環(huán)，每周3次有氧運動調(diào)節(jié)激素水平。避免長期戴過緊帽子造成牽拉性脫發(fā)，夏季注意防曬防止紫外線損傷毛囊。出現(xiàn)持續(xù)大量脫發(fā)或伴隨頭皮紅腫疼痛時需及時就醫(yī)排查其他病因。