子宮增生可能由內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、長(zhǎng)期無(wú)排卵、雌激素水平過(guò)高、子宮內(nèi)膜炎癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂導(dǎo)致孕激素分泌不足，雌激素持續(xù)刺激子宮內(nèi)膜。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量增多。建議通過(guò)規(guī)律作息、減少壓力、補(bǔ)充維生素E等方式調(diào)節(jié)。

2、肥胖因素：

脂肪組織中的芳香化酶將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，體脂率超過(guò)30%時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。典型癥狀包括腰臀比大于0.85、皮膚痤瘡。每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)、控制碳水化合物攝入有助于改善。

3、無(wú)排卵周期：

多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，缺乏孕激素對(duì)抗雌激素作用。常見(jiàn)月經(jīng)推遲超過(guò)45天、基礎(chǔ)體溫單相型?？肆_米芬促排卵治療可重建正常激素周期。

4、雌激素過(guò)剩：

長(zhǎng)期服用含雌激素藥物或接觸環(huán)境雌激素樣物質(zhì)，可能與肝腎功能異常、乳腺脹痛有關(guān)。藥物治療選擇地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮等孕激素制劑。

5、內(nèi)膜炎癥：

慢性子宮內(nèi)膜炎引發(fā)修復(fù)性增生，常伴隨盆腔壓痛、異常陰道分泌物。需進(jìn)行宮腔鏡檢查，嚴(yán)重者需行子宮內(nèi)膜切除術(shù)或子宮全切術(shù)。

日常增加十字花科蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次以上瑜伽或游泳鍛煉，定期婦科檢查監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度。出現(xiàn)經(jīng)期超過(guò)10天、血紅蛋白低于110g/L等情況需及時(shí)就診。