通常情況下去除了身上的濕氣是可以減肥的，很多朋友聽說參苓白術(shù)散可以去濕氣，有人吃參苓白術(shù)散瘦了20斤，那么吃參苓白術(shù)散瘦了20斤是真的嗎，參苓白術(shù)散去濕氣效果好嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

參苓白術(shù)散可以去濕氣，吃參苓白術(shù)散具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效，可用于治療脾虛夾濕證，主要表現(xiàn)有食少、大便稀薄不成形、嘔吐或腹瀉、呼吸短促、乏力、面色萎黃、形體消瘦、消化不良等。

參苓白術(shù)散主要適用于脾虛夾濕證，即脾虛導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生。但是，導(dǎo)致體內(nèi)有濕氣的原因不止這一種，還可能是腎陽虛。濕氣還可分為濕熱和寒濕。不同的病癥治療方法不同，所以不要盲目用藥，以免耽誤治療或者導(dǎo)致病情加重。建議到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)師辨證指導(dǎo)下對癥治療。

平時(shí)應(yīng)注意不要過多食用肉類、甜膩飲品，均衡清淡飲食，不暴飲暴食等。您也可以選擇通過食療的方式進(jìn)行調(diào)理，如多吃一些健脾或者去濕的食物，如炒薏米、茯苓、山藥、赤小豆等。

去濕氣是可以幫助減肥的，因?yàn)闇p肥的本質(zhì)就是脂肪燃燒，濕氣會阻礙脂肪燃燒，所以去濕氣可以幫助減肥，吃參苓白術(shù)散瘦了20斤可能是真的，也可能是飲食方面，減肥是需要多方面配合的，再者參苓白術(shù)散不是專門的減肥藥是不可以隨意服用用來減肥的。