補腎壯陽泡酒可選擇人參、枸杞、肉蓯蓉、鹿茸、淫羊藿等藥材。這些藥材通過促進血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、增強性功能等機制發(fā)揮作用。

1、人參泡酒：人參含有人參皂苷和多糖類成分，能增強機體免疫力、改善性功能減退。人參泡酒適合疲勞乏力、性欲低下人群，建議每日飲用20-30毫升。避免與濃茶、蘿卜同食，陰虛火旺者慎用。

2、枸杞泡酒：枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，具有滋補腎陰、益精明目的功效。長期飲用可改善腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。建議搭配黃酒浸泡，每日飲用15-20毫升為宜。外感發(fā)熱者不宜服用。

3、肉蓯蓉泡酒：肉蓯蓉含有松果菊苷和毛蕊花糖苷，能溫補腎陽、潤腸通便。適用于腎陽不足引起的陽痿早泄、畏寒肢冷。建議用50度以上白酒浸泡三個月，每日飲用10-15毫升。陰虛陽亢者禁用。

4、鹿茸泡酒：鹿茸富含氨基酸和性激素前體物質，可促進性腺功能、增強體力。對腎陽虛衰導致的性功能障礙效果顯著。建議切片后用高度白酒浸泡，每日飲用5-10毫升。高血壓患者慎用。

5、淫羊藿泡酒：淫羊藿含有淫羊藿苷等活性成分，能擴張血管、改善勃起功能。適用于腎陽虛引起的性功能減退。建議與杜仲、巴戟天配伍泡酒，每日飲用15-20毫升。陰虛火旺者忌服。

補腎壯陽泡酒需根據(jù)體質選擇藥材，建議配合適度運動如八段錦、慢跑，飲食可多食黑芝麻、核桃、牡蠣等食材。長期飲用需監(jiān)測肝功能，出現(xiàn)口干舌燥、頭暈心悸等不適應立即停用。酒精過敏者、肝病患者及孕婦禁止服用。