豆奶粉是一種比較常見的固體飲料，綜合了大豆和牛奶的營養(yǎng)成分，具有口感細(xì)膩、香味濃郁、營養(yǎng)豐富、攜帶方便等特點(diǎn)。豆奶粉中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便的作用。
功效作用
豆奶粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便的作用。
補(bǔ)充營養(yǎng):
豆奶粉中富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，適量飲用能夠使人體營養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。
潤腸通便:
豆奶粉中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道運(yùn)動，從而起到促進(jìn)排便的作用。大便不暢的人群可以適當(dāng)喝豆奶粉來改善排便困難的問題。
營養(yǎng)價值
豆奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
適宜人群
大部分人群都是可以飲用豆奶粉的，尤其適用于營養(yǎng)不良的人群和大便不暢的人群。
一般人群:
豆奶粉是一種常見的飲品，大多數(shù)人群都是可以喝豆奶粉的。
營養(yǎng)不良的人群:
豆奶粉中富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，能夠使人體營養(yǎng)成分得到補(bǔ)充，營養(yǎng)不良的人群可以適量飲用。
大便不暢的人群:
豆奶粉中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道運(yùn)動，從而起到促進(jìn)排便的作用。大便不暢的人群可以適當(dāng)喝豆奶粉來改善排便困難的問題。
禁忌人群
對豆奶粉及其他豆類過敏者。
原因:
對豆奶粉及其他豆類過敏者不可喝豆奶粉，以免誘發(fā)過敏。
根據(jù)個人食量，適量飲用。
不宜同用
豆奶粉是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要過量，以免引起身體不適。
食用方法
將豆奶粉倒入杯中，加入適量熱水，可以一邊加水一邊攪拌，以確保豆奶粉塊基本溶解。
溫馨提示
豆奶粉的營養(yǎng)價值較高，對身體有益處，但凡事皆有度。過量飲用豆奶粉，可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹等胃腸道不適。
