最近有腰疼睡不醒的感覺(jué)有可能是過(guò)度勞累、著涼、肌肉拉傷、腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等方法改善。幫助身體恢復(fù)。

1.過(guò)度勞累：會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乳酸分泌增多，還會(huì)引起腰酸、腰痛、睡眠質(zhì)量較差等情況?？梢酝ㄟ^(guò)多休息的方式緩解。

2.著涼：涼氣入侵身體會(huì)導(dǎo)致患者腰部出現(xiàn)充血，還可能會(huì)引起精神不振、困乏的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)加強(qiáng)保暖措施和熱敷的方式改善。

3.肌肉拉傷：會(huì)使局部的肌肉組織損傷，還會(huì)伴隨毛細(xì)血管損傷、充血、疼痛，會(huì)導(dǎo)致精神受到影響。可以遵醫(yī)囑使用三七片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

4.腰肌筋膜炎：會(huì)使局部的筋膜組織出現(xiàn)充血和腫脹，還會(huì)伴隨疼痛和身體無(wú)力以及疼痛癥狀，會(huì)伴隨全身疲乏和睡不醒?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、布洛芬顆粒等藥物治療。

5.腰椎間盤突出癥：多數(shù)會(huì)導(dǎo)致腰椎局部的肌肉和神經(jīng)組織受到壓迫，還可能會(huì)引起腰疼和活動(dòng)困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起精神不振和容易嗜睡?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

治療期間患者要多臥床休息，盡量睡硬板床。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。