酒后胃反酸可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、保持直立姿勢、補(bǔ)充水分、就醫(yī)治療等方式緩解。酒精刺激胃酸分泌、胃黏膜損傷、賁門松弛、胃炎或胃潰瘍等因素可能引起該癥狀。
避免進(jìn)食辛辣、油膩或酸性食物，選擇溫和易消化的食物如燕麥粥、香蕉或蒸南瓜。少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)，飲酒后2小時內(nèi)避免進(jìn)食固體食物。
質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、雷貝拉唑能抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如法莫替丁可緩解灼燒感。鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑可中和胃酸，用藥需間隔酒精代謝時間。
睡眠時墊高床頭15-20厘米，清醒時保持直立坐姿。左側(cè)臥位可能加重反流，餐后避免立即平躺，建議保持直立位至少30分鐘。
少量飲用溫水稀釋胃酸，每小時不超過200毫升?？商砑由倭糠涿劬徑怵つご碳ぃ苊馓妓犸嬃匣蚩Х纫蝻嬈反碳の杆岱置?。
頻繁嘔吐帶血、持續(xù)胸骨后疼痛或黑便需急診處理。胃鏡檢查可明確是否存在胃黏膜撕裂或潰瘍，嚴(yán)重反流可能需進(jìn)行胃底折疊術(shù)等外科干預(yù)。
長期飲酒者應(yīng)逐步戒酒，每日補(bǔ)充維生素B族和鋅促進(jìn)黏膜修復(fù)。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動增強(qiáng)胃腸蠕動，避免餐后立即運動。睡眠前3小時禁食，選擇高蛋白低脂飲食減少胃酸刺激，定期監(jiān)測胃功能。
