痘痘肌可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、激素水平波動(dòng)、遺傳因素等原因引起。

青春期或內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，雄激素水平升高刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂。過(guò)量皮脂堵塞毛孔形成粉刺，為痤瘡桿菌繁殖創(chuàng)造條件。日常需使用溫和氨基酸潔面，避免高糖高脂飲食，選擇含鋅或維生素B6的控油護(hù)膚品。

毛囊周?chē)琴|(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層增厚，與皮脂混合形成角栓堵塞毛孔。缺乏維生素A或皮膚屏障受損可能加重該現(xiàn)象。建議定期使用2%水楊酸或乳糖酸類(lèi)產(chǎn)品溫和剝脫角質(zhì)，配合神經(jīng)酰胺修護(hù)屏障。

痤瘡丙酸桿菌在厭氧環(huán)境下大量繁殖，分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸刺激毛囊壁。炎癥反應(yīng)引發(fā)紅腫痘痘，可能伴隨膿皰或囊腫。局部涂抹過(guò)氧化苯甲?；虿铇?shù)精油可抑制細(xì)菌，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素。

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雌激素與雄激素比例失衡，刺激皮脂腺增生。這類(lèi)痘痘常在下巴、下頜線成片出現(xiàn)，伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需就醫(yī)檢查，日?？裳a(bǔ)充大豆異黃酮和月見(jiàn)草油。

家族中有重度痤瘡病史者，其皮脂腺對(duì)雄激素敏感性可能遺傳。這類(lèi)膚質(zhì)往往伴隨毛孔粗大、油脂分泌旺盛等特征，常規(guī)護(hù)理效果有限。需通過(guò)基因檢測(cè)明確誘因，醫(yī)學(xué)美容手段如果酸煥膚可改善癥狀。

痘痘肌護(hù)理需堅(jiān)持低GI飲食如燕麥、西蘭花，避免乳制品攝入過(guò)量；每周3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝；夜間使用含視黃醇的修復(fù)產(chǎn)品調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。反復(fù)發(fā)作的囊腫型痤瘡或瘢痕體質(zhì)者建議盡早就醫(yī)，光動(dòng)力療法與紅藍(lán)光照射可減少皮損。