孕婦感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、蜂蜜水緩解咳嗽、淡鹽水漱口、保持空氣流通等方式治療。孕婦感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環(huán)境溫度變化、孕期激素波動(dòng)、接觸傳染源等原因引起。

每日飲用2000毫升溫水促進(jìn)代謝，體溫升高時(shí)可通過(guò)少量多次飲水調(diào)節(jié)體溫。溫水能緩解咽喉干燥，稀釋呼吸道分泌物，避免飲用含糖飲料或冰水刺激腸胃。

體溫超過(guò)38℃時(shí)用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，禁止使用酒精擦浴。退熱貼可輔助降溫，持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用退燒藥物影響胎兒。

夜間干咳可飲用5毫升純蜂蜜兌溫水，緩解咽喉刺激癥狀。避免含服刺激性潤(rùn)喉片，枇杷葉煮水或雪梨燉冰糖可作為替代方案，咳嗽伴胸悶需排查過(guò)敏因素。

使用3克食鹽兌500毫升溫水漱口，每日3次減輕咽部炎癥。鼻塞時(shí)可用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，避免用力擤鼻誘發(fā)鼻出血，合并黃膿涕需警惕細(xì)菌感染。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次減少病毒濃度。遠(yuǎn)離二手煙及粉塵刺激，睡眠時(shí)墊高枕頭緩解鼻塞，接觸家庭成員后需徹底清潔雙手。

孕期感冒期間建議食用百合粥、蘿卜排骨湯等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。選擇室內(nèi)散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動(dòng)異常等癥狀需立即產(chǎn)科就診，妊娠12周內(nèi)禁用布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，妊娠中晚期需在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡使用對(duì)乙酰氨基酚。病毒性感冒通常具有自限性，重點(diǎn)在于癥狀緩解與并發(fā)癥預(yù)防。