嘴里有異味可通過漱口、舌苔清潔、飲食調(diào)整、口腔疾病治療、消化系統(tǒng)調(diào)理等方式清除。嘴里有異味通常由食物殘渣、舌苔堆積、口腔炎癥、胃食管反流、代謝性疾病等原因引起。
1、漱口清潔：
進食后使用含氯己定或聚維酮碘的漱口水，能減少口腔細菌繁殖。溫水混合少量食鹽漱口可中和硫化物氣味。每日至少兩次刷牙配合牙線清理牙縫，避免食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生異味。
2、舌苔處理：
舌背乳突間的脫落上皮和食物殘渣形成舌苔，建議使用專用舌刮從舌根向前輕刮。酸奶或含益生菌的含片能調(diào)節(jié)口腔菌群，減少白色念珠菌等產(chǎn)氣微生物定植。
3、飲食調(diào)節(jié)：
減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的咀嚼食物促進唾液分泌。綠茶多酚和薄荷葉中的揮發(fā)油成分可暫時掩蓋異味。
4、口腔治療：
齲齒、牙周炎可能伴隨厭氧菌感染，需進行齦下刮治或根管治療。口腔潰瘍或扁平苔蘚患者可使用曲安奈德口腔軟膏，念珠菌感染需口服氟康唑。
5、內(nèi)科干預(yù)：
胃酸反流者服用奧美拉唑配合多潘立酮，糖尿病患者需控制血糖。肝功能異常引發(fā)的口苦需檢測膽紅素水平，必要時使用熊去氧膽酸。
保持每日飲用2000ml水加速代謝廢物排出，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。持續(xù)兩周未改善需進行幽門螺桿菌檢測或口腔CT檢查，長期吸煙者建議每年洗牙并篩查口腔白斑。
