女性尿道炎可通過(guò)增加飲水、保持局部清潔、避免刺激物等方式緩解。尿道炎通常由細(xì)菌感染、性生活頻繁、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常、激素水平變化等原因引起。
1、細(xì)菌感染：尿道炎多由大腸桿菌、葡萄球菌等細(xì)菌逆行感染引起，可能與衛(wèi)生習(xí)慣差、尿潴留等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急等癥狀。日常需保持會(huì)陰干燥，醫(yī)療干預(yù)可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
2、性生活因素：頻繁性交或避孕套過(guò)敏可能造成尿道黏膜損傷。建議同房后及時(shí)排尿，選擇低敏避孕產(chǎn)品，避免使用殺精劑等化學(xué)刺激物。
3、免疫力低下：熬夜、壓力或糖尿病等基礎(chǔ)疾病會(huì)削弱防御機(jī)制。每日保證7小時(shí)睡眠，攝入維生素C含量高的柑橘類水果，必要時(shí)接種流感疫苗預(yù)防繼發(fā)感染。
4、解剖結(jié)構(gòu)異常：女性尿道短且直，更易發(fā)生感染。存在尿道憩室或盆底松弛者需進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查，嚴(yán)重者可考慮尿道成形術(shù)或懸吊術(shù)矯正。
5、激素波動(dòng)：絕經(jīng)后雌激素減少導(dǎo)致黏膜萎縮。局部使用雌三醇乳膏可改善干燥，大豆異黃酮等植物雌激素需持續(xù)補(bǔ)充3個(gè)月以上見(jiàn)效。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000ml以上，稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。穿著純棉內(nèi)褲并每日更換，避免久坐壓迫會(huì)陰。急性期暫停游泳、騎行等運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)48小時(shí)無(wú)緩解需尿培養(yǎng)檢查。反復(fù)發(fā)作患者建議記錄排尿日記，排查膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等潛在病因。
