一般情況下，14歲孩子經(jīng)常胃疼，可以通過(guò)合理飲食、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理等方式調(diào)理。具體內(nèi)容如下：

1、合理飲食：避免吃過(guò)多的刺激性食品，如辣椒、煎炸食品、飲料等，以免刺激胃黏膜，加重胃疼癥狀。飲食以清淡、易消化的食物為主，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：增加體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，也可以有益于改善胃疼的癥狀，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

3、藥物調(diào)理：如果胃疼嚴(yán)重或無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾顆粒等藥物治療，緩解癥狀。

除了以上方法外，還有其他的治療方式，比如注意飲食時(shí)間、心理調(diào)節(jié)、中藥治療。如果胃疼癥狀嚴(yán)重或持久性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早確診并進(jìn)行合理治療。