來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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如何在飲食中補充維生素C
第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院營養(yǎng)科李明秀教授說，現(xiàn)在很多醫(yī)生在告知病人需要補充維生素的時候，都沒有說明是飯前服用還是飯后服用，而很多維生素類藥物的說明書上也只標明其用法和用量，對飯前服還是飯后服沒有進行說明。其實，維生素類藥跟其他藥物一樣，都有應(yīng)該注意的地方，那就是飯后服。因為維生素類藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素得到充分的吸收。
李教授還介紹了一些常用維生素服用時的注意事項。
維生素B12和維生素C兩種藥飯后服更利于吸收，但不能同時服，若同時服可使維生素B12的功效降低，藥效大減，因此兩者應(yīng)相隔2～3小時服用。維生素D2也應(yīng)飯后服，而且最好先吃一些油脂性食物(如油條、豬肉等)，以利于該藥的溶解、吸收。
維生素AD(魚肝油丸)、維生素E及維生素PP(煙酸、尼克酸)也應(yīng)飯后服。AD丸適宜于飯后15分鐘左右服，并要進食油脂性食物，以助吸收。
