胃脹不消化可通過(guò)多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃動(dòng)力不足、慢性胃炎、胃食管反流、精神壓力等因素引起。

1、促胃動(dòng)力藥：

多潘立酮和莫沙必利能增強(qiáng)胃部蠕動(dòng)，加速排空滯留食物。這類藥物適用于餐后飽脹感明顯的情況，通過(guò)刺激胃腸肌間神經(jīng)叢釋放乙酰膽堿發(fā)揮作用。用藥期間需避免與抗膽堿藥同服。

2、消化酶制劑：

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等成分，可分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。適合暴飲暴食或胰腺外分泌功能減退者，建議餐中服用。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)糞便性狀變化。

3、抑酸藥物：

奧美拉唑通過(guò)抑制胃酸分泌減輕黏膜刺激，適用于伴隨燒心癥狀的胃脹。質(zhì)子泵抑制劑需空腹服用效果最佳，連續(xù)使用不超過(guò)14天。長(zhǎng)期過(guò)量使用可能影響鈣吸收。

4、飲食調(diào)整：

選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免豆類、碳酸飲料產(chǎn)氣食品。采用少量多餐方式，每餐咀嚼20次以上。餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥。

5、情緒管理：

焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸影響消化功能。練習(xí)腹式呼吸、正念冥想可降低交感神經(jīng)興奮性。持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)需考慮心理咨詢，必要時(shí)聯(lián)合黛力新等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

日常可飲用陳皮山楂茶輔助消食，進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩改善循環(huán)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警報(bào)癥狀時(shí)，需胃鏡排查潰瘍、腫瘤等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持消化功能至關(guān)重要，推薦快走、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。