天天流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、過(guò)敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、鼻腔干燥：空氣濕度低或長(zhǎng)期使用空調(diào)導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)，毛細(xì)血管脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度40%-60%，避免頻繁挖鼻孔。

2、外力損傷：擤鼻過(guò)猛、鼻部外傷或鼻腔異物造成黏膜機(jī)械性損傷。兒童常見(jiàn)因摳鼻導(dǎo)致前鼻孔區(qū)黎氏區(qū)血管網(wǎng)破損。發(fā)生出血時(shí)需坐位前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。

3、過(guò)敏性鼻炎：過(guò)敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫，伴隨頻繁打噴嚏、鼻癢等癥狀。反復(fù)擤鼻動(dòng)作加劇黏膜損傷。可口服氯雷他定緩解過(guò)敏，鼻腔局部使用糠酸莫米松噴霧減輕炎癥。

4、高血壓：血壓驟升使鼻腔后部血管壓力增高破裂，常見(jiàn)于中老年人。可能與動(dòng)脈硬化、情緒激動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性大量出血伴頭暈。需監(jiān)測(cè)血壓，服用氨氯地平控制血壓。

5、血液系統(tǒng)疾?。貉“鍦p少或凝血功能障礙導(dǎo)致自發(fā)性出血，如白血病、血友病等。常伴隨牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，維生素K或輸注血小板等對(duì)癥治療。

日?？啥鄶z入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，增強(qiáng)血管彈性；避免劇烈運(yùn)動(dòng)及高溫環(huán)境。若每周出血超過(guò)3次或單次出血量大于50毫升，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期反復(fù)出血者建議檢測(cè)血壓、血常規(guī)及凝血四項(xiàng)。