清鼻涕變成黃鼻涕可通過增加水分?jǐn)z入、鼻腔沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。該癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。

1、水分?jǐn)z入：機(jī)體脫水可能導(dǎo)致鼻腔分泌物黏稠變色，每日飲用1.5-2升溫水可稀釋黏液。溫?zé)岬姆涿蹤幟仕?、冰糖雪梨湯等飲品能舒緩咽喉刺激，菊花枸杞茶具有抗?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/effect.html" class="match_link">作用。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

2、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除炎性分泌物。洗鼻壺或鼻腔噴霧器每日使用2-3次，沖洗時(shí)保持頭部側(cè)傾45度。該方法特別適用于過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎患者。

3、蒸汽吸入：40-45℃熱水蒸汽可促進(jìn)纖毛運(yùn)動，添加桉樹油、薄荷腦等成分效果更佳。每日進(jìn)行10-15分鐘蒸汽熏蒸，結(jié)束后立即擤出軟化分泌物。哮喘患者慎用精油類產(chǎn)品。

4、藥物治療：細(xì)菌性感染可能需要阿莫西林、頭孢克肟、克拉霉素等抗生素。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用羥甲唑啉噴霧，黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸可改善分泌物性狀。過敏性鼻炎患者需配合氯雷他定等抗組胺藥。

5、手術(shù)干預(yù)：慢性鼻竇炎患者可能需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病變組織，嚴(yán)重鼻中隔偏曲者需接受鼻中隔成形術(shù)。術(shù)后需定期換藥沖洗，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致創(chuàng)面出血。

病程超過10天或伴隨發(fā)熱、頭痛癥狀應(yīng)及時(shí)就診。日常保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。適量食用白蘿卜、蓮藕等清熱食物，進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)呼吸道防御能力。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米可減輕鼻部充血。