結(jié)節(jié)性痤瘡可能自愈，但需結(jié)合皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、壓力管理、藥物輔助及專(zhuān)業(yè)治療等多維度干預(yù)。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免油脂堆積。選擇含茶樹(shù)精油或水楊酸的護(hù)膚品輔助消炎，避免擠壓病灶防止感染擴(kuò)散。紫外線可能加重炎癥，外出需涂抹非致痘型防曬霜。

減少高糖乳制品攝入可降低胰島素樣生長(zhǎng)因子刺激。增加富含omega-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽及抗氧化物質(zhì)豐富的藍(lán)莓、菠菜，有助于緩解毛囊角化異常。

皮質(zhì)醇水平升高會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌。通過(guò)每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)或正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，保持23點(diǎn)前入睡有助于褪黑素正常分泌，減少炎癥反應(yīng)。

頑固病灶可局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧化苯甲酰抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖?？诜辔鳝h(huán)素或米諾環(huán)素控制中重度炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

光動(dòng)力療法通過(guò)藍(lán)光照射破壞痤瘡桿菌，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)剝脫。對(duì)于囊腫型結(jié)節(jié)，醫(yī)生可能采用曲安奈德局部注射或CO2激光進(jìn)行病灶清除。

保持低GI飲食結(jié)構(gòu)，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝，搭配醫(yī)用敷料定期護(hù)理。若結(jié)節(jié)持續(xù)3個(gè)月未消退或伴隨瘢痕傾向，需至皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查與真菌培養(yǎng)，排除聚合性痤瘡或革蘭陰性菌毛囊炎等特殊類(lèi)型。夜間護(hù)理時(shí)可使用含煙酰胺的修復(fù)精華減少色素沉著風(fēng)險(xiǎn)。