陰虛火旺可通過(guò)知柏地黃丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物調(diào)理，通常由熬夜過(guò)度、情緒郁結(jié)、久病耗陰、房事不節(jié)、熱病傷陰等因素引起。

知柏地黃丸適用于潮熱盜汗明顯者，含知母、黃柏增強(qiáng)清熱功效；六味地黃丸為基礎(chǔ)滋陰方，改善腰膝酸軟；杞菊地黃丸側(cè)重頭暈?zāi)垦?，添加枸杞菊花平肝明目。虛火亢盛時(shí)需配伍黃連、地骨皮等清虛熱藥材。

長(zhǎng)期熬夜損耗肝腎之陰，建議23點(diǎn)前入睡；情緒焦慮引發(fā)心火，可練習(xí)八段錦疏解氣機(jī)；辛辣燒烤食品加重燥熱，宜食用銀耳、百合等柔潤(rùn)之品。持續(xù)用眼過(guò)度會(huì)耗傷肝陰，需間隔遠(yuǎn)眺調(diào)節(jié)。

陰虛火旺可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間口干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。甲亢患者需配合甲巰咪唑控制代謝，更年期可加用坤寶丸調(diào)和陰陽(yáng)。

大補(bǔ)陰丸適用于骨蒸潮熱，龜板、熟地填補(bǔ)真陰；天王補(bǔ)心丹改善心悸失眠，含丹參、五味子養(yǎng)心安神。若兼有痰熱可加川貝母，血虛加當(dāng)歸，具體需中醫(yī)辨證調(diào)整組方。

桑葚枸杞粥滋腎陰，鴨肉冬瓜湯清虛火，忌食羊肉、韭菜等溫燥食物。石斛麥冬茶可代飲，配合涌泉穴按摩引火歸元。癥狀持續(xù)需排查糖尿病、結(jié)核等消耗性疾病。

陰虛火旺者每日宜進(jìn)行30分鐘舒緩運(yùn)動(dòng)如太極拳，避免大汗傷津。飲食增加黑芝麻、山藥等補(bǔ)脾益腎食材，長(zhǎng)期口干可含服烏梅生津。服藥期間監(jiān)測(cè)排便情況，防止滋陰藥滋膩礙胃，出現(xiàn)新發(fā)癥狀需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。