混合痔術(shù)后恢復(fù)時(shí)間約2-4周，具體與創(chuàng)面大小、護(hù)理方式、個(gè)體差異等因素相關(guān)。

術(shù)后7-10天為急性炎癥期，需每日高錳酸鉀坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，保持肛門(mén)清潔干燥。此階段可能出現(xiàn)輕微滲血，排便時(shí)疼痛明顯，需避免久蹲用力。

術(shù)后10-20天肉芽組織逐漸填充創(chuàng)面，疼痛感減輕。建議使用痔瘡栓如馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、普濟(jì)痔瘡栓輔助消腫，配合提肛運(yùn)動(dòng)預(yù)防肛門(mén)狹窄。

術(shù)后3-4周瘢痕軟化，肛門(mén)括約肌功能基本恢復(fù)正常。可逐步恢復(fù)慢跑、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免騎行或深蹲等壓迫肛門(mén)的動(dòng)作。

術(shù)后1周內(nèi)選擇小米粥、蒸南瓜等低渣飲食，2周后增加芹菜、火龍果等膳食纖維。每日飲水量不低于1500ml，忌食辣椒、酒精等刺激性食物。

術(shù)后出血或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)查，警惕吻合口裂開(kāi)或感染。長(zhǎng)期便秘患者可短期使用乳果糖口服溶液，保持大便軟化。

恢復(fù)期間建議每日進(jìn)行10分鐘溫水坐浴，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少摩擦。術(shù)后1個(gè)月避免提重物或長(zhǎng)途旅行，3個(gè)月內(nèi)定期復(fù)查肛門(mén)鏡。飲食可增加三文魚(yú)、奇異果等富含維生素C和鋅的食物促進(jìn)組織修復(fù)，配合八段錦中的"搖頭擺尾"動(dòng)作改善盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)發(fā)熱、肛門(mén)墜脹感持續(xù)加重等異常情況需立即就醫(yī)。