陰莖增大增長(zhǎng)可通過(guò)物理鍛煉、器械輔助、藥物干預(yù)、手術(shù)矯正、心理調(diào)適等方式改善。生理性因素包括發(fā)育差異、激素水平、血液循環(huán)等，病理性因素可能與陰莖硬結(jié)癥、先天性發(fā)育異常有關(guān)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)通過(guò)強(qiáng)化盆底肌群改善勃起硬度，每日3組每組15次收縮。陰莖拉伸訓(xùn)練采用輕柔牽拉動(dòng)作，晨起或沐浴后操作5分鐘。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑游泳促進(jìn)睪酮分泌，每周3次30分鐘。

真空負(fù)壓吸引器通過(guò)物理牽張促進(jìn)海綿體擴(kuò)容，每日使用不超過(guò)20分鐘。陰莖延長(zhǎng)器采用持續(xù)牽引原理，需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)使用。選擇醫(yī)療器械認(rèn)證產(chǎn)品，避免皮下血腫等并發(fā)癥。

PDE5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善充血功能。局部涂抹前列腺素E1乳膏增強(qiáng)血流灌注。雄激素替代治療適用于血清睪酮低于8nmol/L者，需排除前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

陰莖延長(zhǎng)術(shù)通過(guò)切斷懸韌帶增加外露長(zhǎng)度，術(shù)后需3個(gè)月恢復(fù)。陰莖增粗術(shù)采用自體脂肪移植或真皮填充，存在吸收不均風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)格篩選具備整形資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

認(rèn)知行為療法幫助糾正體像障礙，緩解焦慮性ED。伴侶共同參與治療改善親密關(guān)系。成年男性陰莖靜息長(zhǎng)度超過(guò)5cm即屬正常范圍，過(guò)度追求尺寸可能適得其反。

保持均衡飲食攝入鋅元素牡蠣南瓜籽和精氨酸核桃三文魚(yú)，避免高脂飲食影響血管功能。規(guī)律進(jìn)行深蹲臀橋等下肢訓(xùn)練，改善盆腔血液循環(huán)。夜間保證7小時(shí)睡眠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，避免穿緊身內(nèi)褲壓迫生殖區(qū)。出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙或明顯畸形需泌尿外科就診。