云香祛風(fēng)止痛酊可用于緩解輕度扭傷癥狀，其作用機(jī)制包括活血化瘀、消腫止痛。扭傷后處理需結(jié)合冷熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練、就醫(yī)評(píng)估等綜合措施。

云香祛風(fēng)止痛酊含薄荷腦、樟腦等成分，通過(guò)局部刺激促進(jìn)血液循環(huán)，減輕軟組織腫脹。該藥物適用于閉合性扭傷初期，每日涂抹2-3次可緩解疼痛，但皮膚破損時(shí)禁用。

扭傷48小時(shí)內(nèi)應(yīng)采用RICE原則：休息制動(dòng)Rest、冰敷患處Ice、彈性繃帶加壓包扎Compression、抬高患肢Elevation。冷敷每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，可減少內(nèi)出血和炎癥反應(yīng)。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉凝膠可口服或外用鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重腫脹時(shí)可聯(lián)用七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)，中藥制劑如云南白藥氣霧劑也可作為替代選擇。

急性期后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)吸收，逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)屈伸等無(wú)負(fù)重訓(xùn)練。使用護(hù)踝或肌內(nèi)效貼布提供支撐，逐步增加平衡訓(xùn)練如單腿站立，恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

持續(xù)疼痛超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需就醫(yī)，可能涉及韌帶撕裂或骨折。超聲檢查可評(píng)估軟組織損傷，嚴(yán)重者需石膏固定或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，康復(fù)科指導(dǎo)下的物理治療能預(yù)防慢性疼痛。

扭傷后飲食應(yīng)增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、獼猴桃促進(jìn)組織修復(fù)；避免劇烈運(yùn)動(dòng)但需保持適度活動(dòng)，傷后2周可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。夜間睡眠時(shí)抬高患肢15厘米，使用U型枕保持關(guān)節(jié)中立位。定期復(fù)查確保韌帶愈合進(jìn)度，陳舊性扭傷患者建議長(zhǎng)期穿戴防護(hù)護(hù)具預(yù)防復(fù)發(fā)。