褐色尿液可能由脫水、食物色素、劇烈運(yùn)動(dòng)、尿路感染、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)增加飲水、調(diào)整飲食、減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、抗生素治療、肝膽功能檢查等方式干預(yù)。

水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致尿液濃縮，尿膽原濃度升高使顏色加深至褐色。每日飲水需達(dá)到1500-2000毫升，觀察尿液恢復(fù)淡黃色需6-8小時(shí)。椰子水、淡鹽水可快速補(bǔ)充電解質(zhì)。

大量食用甜菜根、蘆薈、蠶豆等含天然色素的食物，代謝產(chǎn)物會(huì)使尿液呈紅褐色。停止攝入后24小時(shí)內(nèi)顏色可恢復(fù)正常，火龍果、黑莓等水果也可能產(chǎn)生類似現(xiàn)象。

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解，肌紅蛋白經(jīng)腎臟排泄形成醬油色尿。馬拉松后需立即補(bǔ)充含糖電解質(zhì)飲料，出現(xiàn)肌肉酸痛伴褐色尿時(shí)應(yīng)暫停訓(xùn)練72小時(shí)。

可能與大腸桿菌、變形桿菌等病原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急伴褐色絮狀沉淀。左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素需連用3-5天，治療期間需保持會(huì)陰清潔。

膽紅素代謝異常時(shí)，尿液呈濃茶色并可能伴隨皮膚黃染。乙肝病毒、膽管結(jié)石等因素需通過(guò)肝功能檢查和腹部B超確診，水飛薊賓、熊去氧膽酸等藥物可改善膽汁淤積。

每日攝入500克新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素B族，快走30分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，避免憋尿超過(guò)3小時(shí)。持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛需急診排查溶血性貧血、肝癌等重癥，肝功能異常者應(yīng)限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，尿路感染治愈后建議每月復(fù)查尿常規(guī)。