間歇性牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、牙科處理等方式緩解。該癥狀可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，適用于外傷或急性炎癥引發(fā)的疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、口腔清潔：使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日兩次徹底清潔。牙線(xiàn)清理鄰面菌斑，氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。食物嵌塞需及時(shí)用沖牙器清除，減少物理刺激。

3、調(diào)整飲食：暫停攝入過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇常溫流質(zhì)如米粥、蒸蛋。避免堅(jiān)果類(lèi)硬質(zhì)食物，限制甜食攝入量。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等促進(jìn)牙齦修復(fù)。

4、藥物治療：布洛芬可緩解中度疼痛，甲硝唑針對(duì)厭氧菌感染，阿莫西林適用于細(xì)菌性炎癥。藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

5、牙科處理：深齲需去腐充填，牙髓炎行根管治療，阻生智齒建議手術(shù)拔除。裂紋牙可采用全冠修復(fù)，牙周炎患者需進(jìn)行齦下刮治。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變。

日?？稍黾尤橹破窋z入補(bǔ)充鈣質(zhì)，咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。出現(xiàn)夜間痛、自發(fā)痛或腫脹發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診，避免延誤治療導(dǎo)致感染擴(kuò)散。保持每年1-2次專(zhuān)業(yè)潔牙習(xí)慣，使用軟毛牙刷減少牙齦損傷。