身體濕熱可通過清熱祛濕類中成藥、健脾化濕類中成藥、利水滲濕類中成藥等方式調(diào)理。濕熱體質(zhì)多與飲食油膩、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱等因素相關(guān)，臨床常見口苦口黏、皮膚油膩、大便黏滯等癥狀。

1、清熱祛濕藥：藿香正氣膠囊含廣藿香、紫蘇等成分，能解表化濕；葛根芩連丸通過葛根、黃芩清熱利濕；二妙丸以黃柏、蒼術(shù)為主藥，適用于下焦?jié)駸?。此類藥物適合舌苔黃膩、小便短赤者，服藥期間需忌辛辣。

2、健脾祛濕藥：參苓白術(shù)散含人參、茯苓等，側(cè)重補(bǔ)脾益氣；香砂六君丸通過木香、砂仁理氣化濕；平胃散以蒼術(shù)、厚樸燥濕運(yùn)脾。脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹便溏適用，建議配合山藥、薏米食療。

3、利水滲濕藥：五苓散用澤瀉、豬苓利水消腫；茵陳五苓散加入茵陳增強(qiáng)退黃功效；八正散側(cè)重車前子、滑石通淋。下肢浮腫或小便不利者適用，服藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。

4、肝膽濕熱藥：龍膽瀉肝丸含龍膽草、梔子清肝膽火；當(dāng)歸龍薈丸通過當(dāng)歸、蘆薈瀉火通便；消炎利膽片針對(duì)膽囊炎引發(fā)的脅痛。此類藥物可能引起腹瀉，膽紅素升高者需遵醫(yī)囑。

5、暑濕感冒藥：六一散由滑石、甘草組成解暑利濕；甘露消毒丹含滑石、茵陳等化濕解毒；保濟(jì)丸針對(duì)暑濕型腹瀉。夏季高溫潮濕環(huán)境適用，服藥后需補(bǔ)充淡鹽水防脫水。

濕熱體質(zhì)調(diào)理需飲食運(yùn)動(dòng)協(xié)同干預(yù)。飲食選擇綠豆、冬瓜、赤小豆等利濕食材，避免芒果、榴蓮等濕熱水果。每天30分鐘八段錦或快走促進(jìn)排汗，居住環(huán)境保持通風(fēng)除濕。舌苔持續(xù)厚膩或出現(xiàn)黃疸需排查肝膽疾病，反復(fù)口腔潰瘍建議檢測(cè)幽門螺桿菌。中藥調(diào)理一般以2周為周期，癥狀緩解后逐漸減量，長期用藥需定期復(fù)查肝腎功能。