男性紅細(xì)胞壓積的正常值范圍為40％-50％，女性紅細(xì)胞壓積的正常范圍通常為35％-45％。無論屬于男性或是女性，若紅細(xì)胞壓積為34.6％，一般屬于偏低的情況，可能是妊娠、月經(jīng)來潮、大量運(yùn)動(dòng)、貧血、大出血等原因引起的，可以通過生活護(hù)理、使用藥物、物理治療的方式改善。

1.妊娠：處于妊娠期間時(shí)，體內(nèi)的血容量會(huì)逐漸上升，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞的濃度降低，從而引起上述情況。如果沒有不適，一般無需進(jìn)行特殊治療。

2.月經(jīng)來潮：此時(shí)一般會(huì)有陰道出血的情況，容易引起紅細(xì)胞總量下降，從而導(dǎo)致上述表現(xiàn)發(fā)生。日?？梢赃m當(dāng)吃大棗、豬肝等食物，有助于補(bǔ)血，緩解上述情況。

3.大量運(yùn)動(dòng)：若長時(shí)間進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積增多，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞受到破壞，可能引起上述情況。日常需注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行拉伸、按摩，從而避免乳酸堆積過多。

4.貧血：患有此病時(shí)，體內(nèi)的造血功能可能較弱，容易阻礙紅細(xì)胞的生成，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞壓積偏低。建議患者遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物進(jìn)行改善。

5.大出血：存在此種情況時(shí)，紅細(xì)胞會(huì)明顯減少，其生成也會(huì)受阻，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)異常?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行止血治療、輸血治療等，以免不適持續(xù)加重。

建議按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，若紅細(xì)胞壓積的數(shù)值仍有異常，需進(jìn)行進(jìn)一步檢查，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。