脾氨肽口服凍干粉抗病毒嗎

脾氨肽口服凍干粉可以提高免疫力的。脾氨肽口服凍干粉為免疫體調(diào)節(jié)劑，用于治療細(xì)胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病，用于惡性腫瘤病人放、化療及術(shù)后，降低各種原因引起的感冒、發(fā)燒或其它感染發(fā)生率。除了用藥物提高免疫力，生活中還能通過(guò)全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)、多飲開(kāi)水、規(guī)律作息、體育鍛煉、戒煙限酒等增強(qiáng)免疫力。

1、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)

日常生活中要做到不偏食，不挑食，多吃含維生素的食物，堅(jiān)持均衡飲食。適當(dāng)?shù)某孕﹦?dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)及精氨酸等均有助于增強(qiáng)免疫力；

2、多飲開(kāi)水

能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn)，多喝水還能讓人感覺(jué)清新，充滿活力。白開(kāi)水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過(guò)細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開(kāi)水，尤為重要；

3、避免熬夜

規(guī)律的生活習(xí)慣，保持充足睡眠時(shí)間，最合適人類(lèi)的睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)，具體時(shí)長(zhǎng)因人而異。早睡早起，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)使器官功能會(huì)下降，體內(nèi)毒素容易堆積，降低身體抵抗力；

4、體育鍛煉

人體發(fā)育完成后，代謝水平和肌肉含量會(huì)逐年的減少，肌肉質(zhì)量下降會(huì)導(dǎo)致力不從心，免疫力下降。每周進(jìn)行3次以上、每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快步走、騎行、游泳、羽毛球、瑜伽等，有助于提高免疫力；

5、戒煙限酒

吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，必須嚴(yán)格限制。