急性盆腔炎患者應(yīng)暫停跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過臥床休息、抗生素治療、物理療法、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方式干預(yù)。該疾病通常由細(xì)菌感染、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、術(shù)后感染、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素引起。

1、暫停運(yùn)動(dòng)：

急性期盆腔充血水腫明顯，跑步會(huì)加速血液循環(huán)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。建議選擇臥床體位引流，采用半臥位減輕盆腔壓力。可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)或深呼吸練習(xí)維持基礎(chǔ)活動(dòng)量。

2、抗感染治療：

可能與淋球菌、衣原體、厭氧菌等病原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹劇痛、高熱、膿性分泌物等癥狀。臨床常用頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑三聯(lián)療法，需完成14天完整療程。

3、物理干預(yù)：

炎癥期可采用下腹熱敷緩解肌肉痙攣，溫度控制在40℃以下避免燙傷。超短波理療能促進(jìn)炎癥吸收，每日1次每次15分鐘，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。

4、營(yíng)養(yǎng)支持：

急性期應(yīng)保證每日2000ml飲水，攝入高蛋白食物如魚肉、蒸蛋促進(jìn)組織修復(fù)。補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、冬棗增強(qiáng)免疫力，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。

5、康復(fù)監(jiān)測(cè)：

治療期間每周復(fù)查血常規(guī)及CRP指標(biāo)，癥狀消失后仍需婦科檢查確認(rèn)附件區(qū)無壓痛?；謴?fù)期可從散步開始逐步增加運(yùn)動(dòng)量，2個(gè)月內(nèi)避免跳繩、快跑等沖擊性運(yùn)動(dòng)。

康復(fù)期建議選擇游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，水溫需保持在28℃以上。每日攝入300g以上深色蔬菜補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)，飲用蒲公英茶輔助消炎。保持會(huì)陰部清潔干燥，性生活恢復(fù)前需經(jīng)專科醫(yī)生評(píng)估。出現(xiàn)腰骶酸痛或異常分泌物應(yīng)立即復(fù)診，避免轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎。