棗仁安神膠囊可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮情緒等方式輔助治療失眠。失眠通常由精神壓力、氣血不足、自主神經(jīng)紊亂、慢性疾病、藥物副作用等因素引起。
1、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：棗仁中的酸棗仁皂苷可促進(jìn)γ-氨基丁酸分泌，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮。配合養(yǎng)成固定作息習(xí)慣，避免睡前使用電子設(shè)備。
棗仁安神膠囊
生產(chǎn)廠家：國藥集團(tuán)同濟(jì)堂（貴州）制藥有限公司
功能主治：養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
用法用量：口服，一次5粒，一日一次，臨睡前服用。
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2、改善睡眠質(zhì)量：方劑中的五味子能延長慢波睡眠時間，丹參酮可改善腦部微循環(huán)。建議睡前進(jìn)行溫水泡腳或聽輕音樂等放松活動。
3、緩解焦慮情緒：遠(yuǎn)志皂苷具有抗焦慮作用，可降低促腎上腺皮質(zhì)激素水平。日?？赏ㄟ^正念冥想、腹式呼吸等方法調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
4、氣血不足型失眠：可能與貧血、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多夢易醒、心悸怔忡等癥狀。可聯(lián)合歸脾丸使用，飲食增加紅棗、龍眼肉等補益食材。
5、繼發(fā)性失眠：通常與甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等疾病相關(guān)，伴隨心慌出汗、情緒低落等癥狀。需針對原發(fā)病治療，配合使用帕羅西汀、阿普唑侖等藥物。
長期失眠患者需建立健康的生活方式，每日保持30分鐘有氧運動如快走、游泳，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜，室溫控制在20-24℃為宜。若持續(xù)失眠超過一個月或伴隨日間功能損害，建議至睡眠?？七M(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查。
