毛囊炎可通過(guò)保持皮膚清潔、避免擠壓患處、局部冷敷、穿透氣衣物、外用抗菌藥膏等方式治療。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、皮膚摩擦、多汗、毛囊堵塞、免疫力下降等原因引起。

金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入毛囊引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為紅腫熱痛的小膿皰。避免抓撓患處，局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏控制感染。

衣物過(guò)緊或運(yùn)動(dòng)摩擦導(dǎo)致毛囊受損，常見(jiàn)于大腿內(nèi)側(cè)和腋下。選擇純棉寬松衣物，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔，使用蘆薈膠舒緩皮膚。

汗液滯留使皮膚屏障功能減弱，易滋生細(xì)菌。每日用溫水清洗易出汗部位，撲撒爽身粉保持干燥，高溫環(huán)境下每小時(shí)補(bǔ)充200ml水分。

角質(zhì)層過(guò)厚或化妝品殘留阻塞毛囊口，可能伴隨白頭粉刺。每周用2-3次水楊酸洗面奶，卸妝時(shí)先用荷荷巴油溶解油脂再清潔。

熬夜或壓力導(dǎo)致免疫功能減弱，可能與反復(fù)低熱、乏力等癥狀有關(guān)。保證7小時(shí)睡眠，攝入富含維生素C的獼猴桃、彩椒，進(jìn)行八段錦等溫和鍛煉。

日常需避免辛辣刺激飲食，優(yōu)先選擇清蒸鱸魚(yú)、冬瓜薏仁湯等清熱食材。養(yǎng)成每日30分鐘快走習(xí)慣，出汗后及時(shí)更換衣物。若紅腫范圍擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱，需皮膚科就診排除癤腫或蜂窩織炎，必要時(shí)行膿液培養(yǎng)檢查。恢復(fù)期間暫停使用磨砂膏和脫毛蠟，剃須時(shí)改用電動(dòng)剃刀減少刺激。