耳朵后面長軟包可通過熱敷消腫、抗生素治療、手術(shù)引流、局部消毒、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。耳朵后面長軟包通常由毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)腫大、外傷感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。用40℃左右溫水浸濕毛巾，每日敷3次，每次10分鐘。避免溫度過高燙傷皮膚，熱敷后保持患處干燥清潔。

細(xì)菌感染引起的軟包需口服抗生素，常用藥物包括阿莫西林、頭孢克肟、克拉霉素。伴隨紅腫熱痛癥狀時(shí)，可配合外用莫匹羅星軟膏。用藥期間忌辛辣刺激食物。

皮脂腺囊腫或膿腫形成時(shí)需外科處理，常見術(shù)式包括囊腫切除術(shù)、切開引流術(shù)。術(shù)后每日換藥，兩周內(nèi)避免沾水。瘢痕體質(zhì)者需配合抗瘢痕治療。

每日用碘伏消毒患處3次，消毒范圍需超過紅腫邊緣2厘米。破潰創(chuàng)面可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。消毒后使用無菌敷料覆蓋，避免衣物摩擦。

避免抓撓擠壓腫塊，選擇透氣棉質(zhì)衣物。減少高糖高脂飲食攝入，保持每日飲水1500ml以上。規(guī)律作息不熬夜，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

日常飲食建議增加冬瓜、薏仁等利水食物，避免海鮮等發(fā)物。適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出汗后及時(shí)清潔耳后皮膚。觀察腫塊變化情況，若持續(xù)增大或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。