眼角長小白點可通過熱敷、保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼等方式緩解，可能由結(jié)膜結(jié)石、脂肪粒、麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜炎等因素引起。

1、熱敷緩解：

每日用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷眼10分鐘，促進局部血液循環(huán)。熱敷可軟化角質(zhì)堆積，對早期麥粒腫或霰粒腫有消散作用。注意溫度避免燙傷，每日重復2-3次。

2、衛(wèi)生管理：

使用不含防腐劑的人工淚液沖洗結(jié)膜囊，避免使用劣質(zhì)眼妝產(chǎn)品。睫毛根部需用嬰兒洗發(fā)水稀釋后輕柔清潔，防止皮脂腺堵塞。隱形眼鏡佩戴者需嚴格消毒鏡片。

3、避免刺激：

減少長時間電子屏幕使用，每小時閉眼休息5分鐘。外出佩戴防紫外線眼鏡，風力較大時可使用護目鏡。禁止用手直接揉搓眼瞼，防止繼發(fā)感染。

4、結(jié)膜結(jié)石：

可能與慢性結(jié)膜炎、干眼癥等因素有關，通常表現(xiàn)為硬質(zhì)黃白色顆粒狀突起。無癥狀者無需處理，異物感明顯時需眼科醫(yī)生用注射器針頭剔除，術后使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。

5、霰粒腫處理：

因瞼板腺阻塞導致，常伴隨眼瞼腫脹、壓痛等癥狀。早期可局部涂抹紅霉素眼膏，成熟后需行霰粒腫刮除術。反復發(fā)作者需檢查瞼板腺功能，必要時進行強脈沖光治療。

日常飲食增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物，每周進行3次有氧運動改善眼周微循環(huán)。持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)膿性分泌物、視力模糊時，需及時至眼科進行裂隙燈檢查。瞼緣炎患者可定期做茶樹精油眼瞼除螨護理，糖尿病患者需監(jiān)測血糖水平。