腳脫皮可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用保濕霜、穿透氣鞋襪、避免接觸刺激性物質(zhì)、藥物治療等方式治療。腳脫皮通常由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、維生素缺乏等原因引起。

1、清潔干燥：

每日用溫水清洗雙腳，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂。洗后徹底擦干，特別是趾縫間。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持干燥可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。選擇吸汗性好的棉質(zhì)襪子，每日更換。

2、保濕護(hù)理：

使用含尿素、甘油或乳木果油的足部專用保濕霜。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，此時(shí)皮膚吸收能力最強(qiáng)。嚴(yán)重皸裂時(shí)可使用凡士林厚涂后包裹保鮮膜加強(qiáng)滲透。

3、鞋襪選擇：

優(yōu)先選擇真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)的鞋子，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子選用含銀離子纖維的抗菌款，運(yùn)動(dòng)后立即更換。夏季可多穿露趾涼鞋促進(jìn)空氣流通。

4、避免刺激：

減少接觸公共浴室地板、游泳池邊等易殘留真菌的場(chǎng)所。洗衣時(shí)徹底漂洗掉洗滌劑殘留。新鞋使用前用酒精棉片擦拭內(nèi)襯，避免染料或膠水刺激皮膚。

5、藥物干預(yù)：

真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。濕疹皮炎需外用氫化可的松軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定。維生素缺乏需補(bǔ)充復(fù)合B族維生素和維生素E。

日?？啥喑愿缓S生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，維生素B2含量高的雞蛋、牛奶。赤足行走沙灘或鵝卵石路能促進(jìn)足部血液循環(huán)，但需避開高溫時(shí)段。持續(xù)脫皮伴瘙癢、滲液時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科，排除銀屑病或掌跖膿皰病等特殊皮膚病變。