咳嗽的患者通?？梢赃m量吃一些牛肉。

咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，多喝水，少喝飲料，少吃辛辣刺激、油炸、熏烤、腌制食物。牛肉的營養(yǎng)價值比較高，含有較為豐富的蛋白質(zhì)、磷、鋅等營養(yǎng)元素。咳嗽的患者適當(dāng)進(jìn)食一些牛肉有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，提升機(jī)體免疫力，從一定程度上可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

需要注意的是，咳嗽的患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不同的藥物可能會有一些特殊的飲食禁忌，具體需遵醫(yī)囑。

牛肉營養(yǎng)成分（每100g含量）

能量

160(千卡)

中

蛋白質(zhì)

20(克)

高

脂肪

8.7(克)

中

鋅

4.7(毫克)

高

磷

182(毫克)

中

葉酸

3.6(微克)

低

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

鮮黃瓜、菠菜、莧菜、薺菜

慎食食物

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

咳嗽患者除飲食外，還應(yīng)做好生活管理，并積極配合治療，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。

1、飲適量溫開水，以濕潤呼吸道減少刺激。

2、居住環(huán)境保持空氣清新，溫度、濕度要適宜。

3、避免劇烈性活動，可采取散步、太極拳等較平緩的活動。

4、避免進(jìn)出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。

5、呼吸系統(tǒng)疾病、胸膜疾病、心血管疾病等都可引起咳嗽，患者應(yīng)積極就醫(yī)，查明病因，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。