蕁麻疹可通過(guò)冷敷止癢、口服抗組胺藥、外用爐甘石洗劑、避免抓撓、識(shí)別過(guò)敏原等方式緩解。該病通常由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常等原因引起。

1、冷敷緩解：局部冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫瘙癢癥狀。使用毛巾包裹冰袋敷于皮疹處，每次不超過(guò)10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷。

2、藥物控制：第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀可阻斷組胺受體。嚴(yán)重者可短期聯(lián)用糖皮質(zhì)激素潑尼松，慢性患者需持續(xù)用藥4-6周。用藥期間注意嗜睡副作用。

3、外用處理：爐甘石洗劑每日涂抹3-4次，氧化鋅軟膏保護(hù)破損皮膚。避免使用含酒精的止癢產(chǎn)品，瘙癢劇烈時(shí)可臨時(shí)涂抹1%氫化可的松乳膏。

4、行為干預(yù)：剪短指甲避免抓撓，穿著純棉寬松衣物。記錄飲食日記排查過(guò)敏原，常見(jiàn)致敏食物包括海鮮、堅(jiān)果、蛋類。洗澡水溫控制在37℃以下。

5、病因管理：細(xì)菌感染需用阿奇霉素，病毒感染可配合蒲地藍(lán)消炎口服液。寒冷性蕁麻疹需做好保暖，膽堿能性蕁麻疹應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

急性發(fā)作期需禁食辛辣刺激食物，選擇冬瓜、薏米等利濕食材。保持作息規(guī)律，適度進(jìn)行瑜伽、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。床品每周用60℃熱水清洗，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。癥狀持續(xù)超過(guò)6周或伴有呼吸困難需立即就診。