攢肚現(xiàn)象可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、消化功能發(fā)育不完善、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣未養(yǎng)成、運(yùn)動(dòng)量不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整輔食種類、補(bǔ)充益生菌、腹部按摩、定時(shí)排便訓(xùn)練、增加活動(dòng)量等方式改善。

嬰幼兒從母乳過(guò)渡到輔食階段易出現(xiàn)攢肚，建議逐步添加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)早引入高淀粉類輔食。母乳喂養(yǎng)的母親需減少辛辣刺激食物攝入。

腸道菌群紊亂會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫簦蛇x擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。配合無(wú)乳糖奶粉喂養(yǎng)有助于改善乳糖不耐受引發(fā)的消化延遲。

順時(shí)針環(huán)形按摩臍周區(qū)域每日3次，配合被動(dòng)蹬自行車運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。使用37℃溫水浸泡肛門(mén)可刺激直腸排便反射，棉簽蘸取植物油輕柔刺激肛門(mén)括約肌需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

晨起后30分鐘內(nèi)固定把便，采用蹲位姿勢(shì)模擬自然排便狀態(tài)。連續(xù)7天記錄排便時(shí)間規(guī)律，避免把便時(shí)過(guò)度催促造成心理抗拒。

攢肚可能與先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹拒食、哭鬧不安等癥狀。需通過(guò)鋇劑灌腸造影、甲狀腺功能檢測(cè)排除器質(zhì)性疾病，確診后需進(jìn)行肛門(mén)擴(kuò)張術(shù)或激素替代治療。

每日保證1小時(shí)以上的爬行或翻身活動(dòng)，哺乳期母親可增加酸奶、奇亞籽等益生元攝入。若持續(xù)5天未排便伴嘔吐需就醫(yī)，排除腸梗阻等急癥。觀察排便性狀比頻率更重要，金黃色軟便屬正常現(xiàn)象，陶土樣便或血便需立即兒科就診。