沙眼衣原體感染可通過安全性行為、定期篩查、個人衛(wèi)生管理、增強免疫力、醫(yī)療干預等方式預防。該感染通常由性接觸傳播、共用污染物、免疫力低下、無癥狀攜帶者傳播、醫(yī)源性感染等原因引起。

1、安全性行為：正確使用避孕套可降低性傳播風險，避免多性伴侶或高危性行為。建議固定性伴侶并雙方進行感染篩查，性行為后及時清潔外陰。

2、定期篩查：25歲以下性活躍女性建議每年篩查，孕婦需在孕早期檢測。核酸擴增試驗NAAT是主要檢測方法，可發(fā)現(xiàn)無癥狀感染。

3、衛(wèi)生管理：避免共用毛巾、浴巾等個人物品，如廁后從前向后擦拭。生殖器區(qū)域保持干燥透氣，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。

4、增強免疫：均衡攝入維生素A、C、E及鋅元素，適度進行有氧運動。長期壓力會抑制免疫功能，需保證7-8小時睡眠。

5、醫(yī)療防護：接觸感染者后預防性使用阿奇霉素，眼科操作需嚴格消毒。感染者伴侶需同步治療，避免交叉感染。

預防沙眼衣原體需建立健康生活方式，每日清洗外陰但避免陰道沖洗，選擇寬松衣物減少摩擦。飲食可增加酸奶、藍莓等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物，每周進行3-5次快走或游泳等中等強度運動。出現(xiàn)異常分泌物或排尿不適時，應及時就醫(yī)進行衣原體抗原檢測，避免自行使用抗生素導致耐藥性。